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产后减肥方法:饮食+运动+辅具 立变辣妈完美塑身美体
2022-09-23

  生产过后,腰间难免会多出一些赘肉,但是现在有越来越多的妈咪,会特别注意自己的身形维持,因此,产后瘦身也成为妈妈之间越来越夯的话题。为做好产后瘦身,除了从饮食、运动方面下手,也可以依靠一些市售的辅助道具,如塑身衣、紧实霜,来帮助自己维持美妙身材。

  怀孕过程中,大多数的准妈妈都会增重10~12公斤不等,就算生完宝宝,还是没办法把所有增加的体重一起卸下,就连肤况、免疫系统,都会与生产前有所差异。因此,许多妈咪生产之后的第一件事,除了勤于哺喂母乳之外,就是进行密集的产后瘦身计划。